2018.04.30 13:58

불면증

조회 수 190 댓글 4



병원 안 가고 해결하는 방법이 없을까요? ㅜㅜ

  • 머드맨 2018.04.30 14:08
    1, 잘때 방안 온도를 20도 정도로 하고
    2, 핸드폰등 전자기기는 몸으로부터 2m밖으로
    3, 낮잠 자지말것

    이렇게 해보세요
  • 명박이 2018.04.30 16:06
    런닝하고 3연딸 하고 샤워
  • 불곰웅담킬러 2018.04.30 20:30
    멜라토닌 약드세요 우리나라에선 처방전있어야하지만 미국이나다른해외에서는 처방전필요없다고 판단할정도로 순한약이에요
    위메프이런데서 해외직구하시구 (1mg나 3m 저농도로 구매하세요) 한알씩 먹어보세요 저도 불면증있는데 이거먹으면 그날 잠오더라구요 수면마취나 그런느낌이아니라
    그냥 다음날 왜잠들어있지 할정도로 자연스럽게 잠이와요
  • 조개 2018.04.30 21:31
    운동을 하십쇼!

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
9745 아...빨리 3 ▒▒▒ 2016.03.04 228
9744 아...방금 뽑기에서 10번만에 H트라이 뽑아... 2 Mechatronics 2016.02.03 137
9743 아........... 1 응답하라1990 2016.01.30 136
9742 아... 레오 트레이드 제발 팅기는것좀 어케... 1 그란샤 2016.03.22 181
9741 아.. 후원자만 들어오면 튕겨요. 1 풍아 2016.02.20 169
9740 아.. 5분버티기 10 천사초롱 2016.03.25 285
9739 아.. 2시에 자는데 조금만 서버 열어주시지 4 노바다시한다 2016.07.31 129
9738 아. 글쓰게만드네 근무중에 폰으로.. 14 낭심차기 2016.02.06 271
9737 아 힘들었다. 마키나 2018.01.31 94
9736 아 피방왔는데 1 신노스케 2016.01.22 133
9735 아 짜증난다 10 임성현 2016.03.18 277
9734 아 진짜 확률 뭣같네 2 즐겜해요 2016.01.23 230
9733 아 진짜 한소리하고싶은대 2 카나에 2016.07.19 50
9732 아 진짜 접기는 싫은데 쩔좀 해주실분;; 9 청활류 2016.03.17 247
9731 아 진짜 .. 1 포비 2015.12.21 185
9730 아 진짜 개발언제되는지 기다리기넘힘들다 3 네옥스 2016.09.15 293
9729 아 지나ㅉ 평소에 화 안내는데 진짜 화가 안... 5 Zelda 2021.04.07 243
9728 아 지금 서버 렉이 웰케 심하노.. 정상적인 ... ertert 2016.09.24 173
9727 아 중독인듯 의미 2016.03.04 227
9726 아 좀 너무하다.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 겟올라잇 2016.07.19 56
Board Pagination Prev 1 ... 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 ... 697 Next
/ 697